Luca Bianchini, la Repubblica 23/5/2015, 23 maggio 2015
NAZIONALE - 23
maggio 2015
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SESTO SENSO
In 25 minuti quattro ore d’allenamento
LUCA BIANCHINI
IL VERO problema di rimettersi in forma non è solo la volontà, ma il tempo. Con il fatto che gli spazi liberi della giornata li passiamo spippettando al telefono, a pagarne le conseguenze sono i libri — che leggiamo con la sensazione che ci stiamo perdendo qualcosa — e lo sport. Al di là della crisi, sempre più persone mi dicono che l’unica attività praticata è “salire le scale di casa”.
L’efficiente Germania ha invece perfezionato un sistema di allenamento, Miha Bodytec, che con l’ausilio di macchine permette di allenare oltre 300 muscoli del corpo in soli 20 minuti: il tempo di un giro su Facebook. Il principio di base è l’elettrostimolazione, da sempre usata come riabilitazione, che oggi invece serve a potenziare la muscolatura: «Ogni seduta deve essere seguita da un personal trainer» — dice Massimo Andreozzi, wellness manager dello studio Wbs di Roma — ed equivale a quattro ore di palestra. Non si tratta però di ginnastica passiva, perché la persona deve fare un movimento volontario.
E non si tratta nemmeno di lavoro aerobico, ma solo di potenziamento: per questo è utile anche alle persone che hanno problemi alla schiena». Il costo è di circa 40 euro a seduta, ma già dopo 4 volte potrete rimodellare la vostra silhouette. Durante l’allenamento sembrerete un po’ robotici, ma davanti allo specchio alla fine vi spunterà un sorriso molto naturale.
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