Cinquantamila.it La storia raccontata da Giorgio Dell'Arti

DIETE «Un’estate sono in linea, un’altra non lo sono... Non cade il mondo. Generalmente mi mantengo in forma facendo molto movimento, ma vado a periodi: una volta ho 7 chili in più, un’altra ne ho sette in meno, adesso sono proprio tutta ciccia. Non ho preferenze sul costume; intero o bikini, li alterno, preferisco il modello che mi sta meglio. E dei paparazzi non mi preoccupo da un pezzo, non mi importa. Quello che importa è stare bene. Non bisogna fissarsi sull’estetica; ci sono cose più interessanti a questo mondo» (Ela Weber). *** «Simona è iperattiva dalla mattina alla sera. Lei è una di quelle con la costanza di un atleta: alle 18, dopo una giornata di mare, dopo che si è stancata con i bambini, dopo che ha lavorato tutto il giorno, fa mezz’ora di cyclette e mezz’ora di step. proprio il mio opposto. In casa ha uno di quei macchinari efficientissimi... Io lo chiamo il "Grillone" perché ti trasforma in un grillo: corri muovendo gambe e braccia insieme. C’è da dire che Simona è nata così; sta attenta al fisico da sempre, non è una che fa fatica come me» (Sara Ventura della sorella Simona). *** «Sono morbida ma l’importante è stare bene con se stessi. Io e mio marito abbiamo fatto una dieta in previsione del matrimonio e siamo andati da una nutrizionista che ci ha insegnato a mangiare gli alimenti abbinati. Se a cena mangiamo in modo po’pasticciato, il giorno dopo mangiamo solo proteine e vitamine. I paparazzi? Non ci faccio caso: l’importante è che davanti allo specchio mi senta bene. Rispetto all’anno scorso ho perso 14 chili, ma convivo con l’ipotiroidismo da quando ho 13 anni e quindi faccio lo yo-yo spesso e volentieri» (Sara Ventura). *** «La mia situazione bikini è drammatica perché sono ingrassata di 6 chili e non sono riuscita a buttare giù un etto! Quindi faccio qualche seduta con una macchina chiamata Endermologie: massaggi profondi e drenanti contro la ritenzione idrica. Poi bevo otto litri d’acqua al giorno. Credo di essere aumentata di peso perché ho smesso di fumare. I paparazzi mi hanno già beccata. Mi fa ridere quando vedo le mie foto orribili sui giornali: o così, o ti spari un colpo. Dopo i 40 anni, se sei in ordine e in forma hai già fatto 13. Non si può mica avere il fisico di una ventenne» (Ana Laura Ribas). *** «Mi sveglio un’ora prima tutte le mattine per fare un’ora di danza alle 8 e prendo integratori. Se ho messo su chili o perso peso rispetto all’estate scorsa? Non ne ho idea, sul serio; non ho l’abitudine di monitorare il peso perché non salgo mai sulla bilancia. Idem per ”la prova paparazzo”: non faccio caso alle foto e non mi sono mai posta il problema. Quello che è, è» (Barbara D’Urso). *** «Da due anni a oggi ho perso 15 chili. Cerco di fare una buona colazione e di mangiare poco la sera: non carboidrati ma proteine, la cosa migliore per avere il ventre piatto. Bere tanta acqua, poi, aiuta a sgonfiarsi. Vado a periodi: sono magra, poi recupero, sto attenta. A settembre ero sotto stress: mi ero appena lasciata con il mio compagno e consumavo molto per la tensione. Ma non è bello dimagrire così. Se si considera che ho un figlio e quasi 45 anni, direi che sono promossa. Sopra i 35 cambia la musica per tutte. L’importante è mantenersi in salute» (Roberta Beta). *** «Ho seguito una dieta che mi ha permesso di perdere la bellezza di 12 chili, praticamente due taglie, quindi farò una prova costume di cui si parlerà a lungo. La ricetta? un segreto dei miei amici medici, posso solo dire che ho rinunciato in maniera drastica a quasi tutti i carboidrati. Ora sono in forma com’ero quando sono tornato dall’Isola dei famosi, con la differenza che ho sofferto molto, molto meno. I paparazzi? Mai usato trucchetti: quando c’era la pancia si vedeva, adesso che non c’è,.. si vedrà una meravigliosa tartaruga» (Alessandro Cecchi Paone). *** «Rispetto all’anno scorso ho perso 6 chili grazie all’Isola, di questi ne ho recuperati 5, poi sono scesa di nuovo. Sono una che mangia tanto e mangerebbe senza freni e senza limiti. Cerco di controllarmi perché ho un metabolismo che tende a non bruciare tantissimo. E poi non frequento le palestre a meno che non siano in albergo. Per avere avuto tre gravidanze non mi lamento. Ci sono poche foto di me paparazzata in costume: o sono diventati tutti più buoni con me, o sono diventata io meno appetibile. Della prova bikini non ho paura: di solito vado nelle spiagge isolate» (Loredana Lecciso). *** «Mi mantengo in forma lavorando come una bestia, poi vado un po’ a correre e faccio un po’ di ginnastica. Poche cose, però quelle poche cerco perlomeno di farle sempre. C’è da dire che lavorare aiuta parecchio a mantenersi in forma. Mangio quello che posso più che quello che voglio, che è una buonissima dieta. Qualche volta mangiare meno ci allunga la vita. Non so se ho preso o perso dei chili, credo di essere rimasto uguale. Paura della prova costume? Mi fanno paura altre cose nella vita, preferisco essere piuttosto che apparire: scrivetelo» (Piero Chiambretti). *** «Seguo l’onda delle cose naturali, se c’è da mangiare mangio, se c’è da correre corro. Insomma, non seguo alcun programma. Semplicemente, non mi tiro indietro. All’Isola dei famosi ero dimagrito di 12 chili, ma poi li ho ripresi tutti. Adesso che non ho più un programma sono stabile. Forse sono un po’ in sovrappeso, lo ammetto, ma prima o poi mi rifarò. La prova costume come sempre non è un mio problema, semmai io è per il costume. Nel senso che se mi sta, va bene, altrimenti peggio per lui. Ne scelgo un altro» (Albano Carrisi). *** «Quest’anno avrò messo su 2 0 3 chili in più rispetto all’estate scorsa. un periodo in cui sono nervosa e non riesco a seguire una dieta. Di solito mangio insalatone senza pane ed elimino i carboidrati la sera. Poi faccio movimento portando a spasso i miei cani, sono in forma grazie a loro. D’estate ne approfitto per fare delle nuotate e in spiaggia non sto mai ferma. In palestra, invece, mi annoio. La prova paparazzo? Se lo conosco, gli chiedo di farmi vedere le foto e di cancellare quelle brutte. Certo, a 20 anni era più facile: bruciavo tutto in un lampo» (Barbara Chiappini). *** «Rispetto all’anno scorso ho perso 5 chili lavorando e mangiando meglio. Non sono mai stato cicciottello, però è comunque una bella soddisfazione. Sarà anche che quest’inverno ho tolto la cistifellea per i calcoli e mi sono controllato un po’ di più: meno pizza e meno grassi. Sono anche professore di educazione fisica, per questo so qual è il movimento giusto da fare. Inoltre ho due bambini; non si può negare che aiuti a mantenersi in forma. La prova costume? Quest’anno ho deciso: metterò anche il cotone davanti!» (Pino Insegno).

M. APRILE