Il Messaggero, 09/09/09, 9 settembre 2009
La personal trainer di Michelle svela il segreto dei suoi bicipiti - Tanto kickboxing e salto della corda
La personal trainer di Michelle svela il segreto dei suoi bicipiti - Tanto kickboxing e salto della corda. E poi ginnastica con i pesi: sono i segreti della forma fisica di Michelle Obama. E’ stato il personal trainer della moglie del presidente Obama a svelare i trucchi del mestiere alla rivista ”Women’s Health”. Cornell McClellan ha svelato il segreto delle braccia scolpite di Michelle- Il trainer, che la segue dal 1997, ha calcolato che da allora la signora Obama si è sottoposta a 1.872 sedute di duro allenamento. Per diventare un modello di forma fisica a 45 anni e due figlie, Michelle si alza d’abitudine prestissimo per cominciare in palestra alle 5:30. L’allenamento comincia con salto della corda e kickboxing, poi panca e addominali. Infine i pesi per le braccia. Il tutto svolto in modo da tener un ritmo cardiaco alto che permette a Michelle, parola di McClellan, «di bruciare tonnellate di calorie».