Corriere.it 26/2/09, 26 febbraio 2009
Chi fa un lavoro stressante dovrebbe svolgere dell’attività fisica la mattina e non la sera. E’ quanto scoperto da un gruppo di ricercatori della Bangor University in uno studio riportato dal quotidiano britannico Daily Telegraph
Chi fa un lavoro stressante dovrebbe svolgere dell’attività fisica la mattina e non la sera. E’ quanto scoperto da un gruppo di ricercatori della Bangor University in uno studio riportato dal quotidiano britannico Daily Telegraph. Per arrivare a queste conclusioni i ricercatori hanno coinvolto nello studio 16 volontari invitati a esercitarsi con la bicicletta prima a mente fresca e poi dopo 90 minuti di lavoro mentalmente faticoso. Ebbene, i volontari stanchi mentalmente hanno fatto il 15 per cento in meno di attività fisica.