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 2009  gennaio 08 Giovedì calendario

«Quando ho cominciato a lavorare nel calcio si andava in campo anche il 23 dicembre, ci davano quattro giorni di riposo e il 28 eravamo di nuovo al lavoro

«Quando ho cominciato a lavorare nel calcio si andava in campo anche il 23 dicembre, ci davano quattro giorni di riposo e il 28 eravamo di nuovo al lavoro. Bastavano un paio di sedute doppie per recuperare il gap. La prestazione si basa su quattro fasi: allenamento, gioco, riposo, recupero. Se il recupero è troppo lungo, sarà lungo anche il termpo necessario per trovare la forma, con buona pace della continuità. Se, però, giochi troppo, come fanno gli inglesi, hai poco tempo per lavorare e finisci per logorare i giocatori». (La sosta natalizia del campionato di calcio secondo Massimo Neri, preparatore atletico dell’Inghilterra)