Sapere e salute 12 giugno 07, 30 giugno 2007
Gli acidi grassi Omega 3 fanno bene non solo al cuore ma anche all’umore. Lo dice uno studio dell’università di Pittsburgh
Gli acidi grassi Omega 3 fanno bene non solo al cuore ma anche all’umore. Lo dice uno studio dell’università di Pittsburgh. I ricercatori, esaminando con risonanza magnetica i cervelli di 55 individui, hanno osservato che, in chi assume il giusto quantitativo di Omega 3 (la dose giornaliera consigliata è di 1,1 grammi) le aree cerebrali che gestiscono le emozioni sono maggiormente sviluppate. I depressi, invece, hanno un apporto ridotto di acidi polinsaturi, e, di conseguenza, un inferiore spazio delle aeree cerebrali responsabili dell’umore.