MACCHINA DEL TEMPO DICEMBRE 2005, 22 novembre 2005
Chi dorme meno ha maggiori possibilità di diventare grasso. Lo sostiene una ricerca condotta da James Gangwisch della Columbia University
Chi dorme meno ha maggiori possibilità di diventare grasso. Lo sostiene una ricerca condotta da James Gangwisch della Columbia University. Su 18 mila persone tra i 32 e i 59 anni, sembra che anche il numero di ore medio di sonno per notte sia collegato al rischio di ingrassare. Chi dorme dalle 4 alle 5 ore ha il 50 per cento di rischio in più di diventare obeso, mentre per chi dorme 6 ore è soltanto del 23 per cento.