Dalai Lama con Victor Chan, La saggezza del perdono, Rizzoli, 4 ottobre 2005
Analisi. "La pace della mente si manifesta in due modi. Il primo è una vita piuttosto semplice. Per questo sorgono meno afflizioni mentali
Analisi. "La pace della mente si manifesta in due modi. Il primo è una vita piuttosto semplice. Per questo sorgono meno afflizioni mentali. Il secondo è una mente molto sofisticata, una mente che conosce molte cose, ma che all’interno è calma". In particolare per raggiungere la calma della mente il Dalai Lama analizza. Per esempio: " molto utile paragonare il proprio dolore a qualche dolore più grande. Si pensa immediatamente: ”Oh, questo dolore effettivamente non è troppo grave rispetto a quest’altro”. Così ci si sente subito meglio" (Dalai Lama).