Questo sito utilizza cookies tecnici (propri e di terze parti) come anche cookie di profilazione (di terze parti) sia per proprie necessità funzionali, sia per inviarti messaggi pubblicitari in linea con tue preferenze. Per saperne di più o per negare il consenso all'uso dei cookie di profilazione clicca qui. Scorrendo questa pagina, cliccando su un link o proseguendo la navigazione in altra maniera, acconsenti all'uso dei cookie Ok, accetto

 2005  settembre 21 Mercoledì calendario

Ivan Carminati, preparatore atletico dell’Inter, dice che la professionalità dei calciatori è l’unico modo per gestire un calendario che prevede da qui a maggio partite ogni tre giorni: «Vita sana, punto e basta

Ivan Carminati, preparatore atletico dell’Inter, dice che la professionalità dei calciatori è l’unico modo per gestire un calendario che prevede da qui a maggio partite ogni tre giorni: «Vita sana, punto e basta. Poi, è importante la preparazione di base: forza, corsa, prevenzione. Rispetto a prima c’è più qualità e meno quantità. Si ”bastona” di meno, si personalizzano i carichi, si danno pillole di lavoro costanti e ogni tanto serve uno stop: un giorno di riposo a volte vale dieci allenamenti. A fine stagione aumenterà molto il rischio di infortuni, soprattutto dovuti all’incredibile stress mentale di dover giocare ogni tre giorni una gara decisiva: è quasi la principale causa di infortuni».