Cinquantamila.it La storia raccontata da Giorgio Dell'Arti

Caro diario, fai male alla salute. Così la pensano due psicologi inglesi della Staffordshire University. Per vedere se veramente scrivere aiuta a liberarsi dai pensieri negativi, i due hanno individuato 94 ragazzi soliti annotare le proprie emozioni, e hanno chiesto loro di rispondere a delle domande. Poi hanno confrontato il loro stato di salute con quello di 41 ”non diaristi”. Questi ultimi sono risultati più sani dei primi, che invece soffrivano di mal di testa, insonnia, disturbi digestivi.