Alessandra Farkas, Corriere della Sera 30/09/2004, 30 settembre 2004
LaLanne. Altro veccho di salute eccezionale: Jack LaLanne, 90 anni adesso, americano. E’ l’inventore delle trasmissioni tv di esercizi fisici (cominciò nel 1951, andò avanti fino al 1981)
LaLanne. Altro veccho di salute eccezionale: Jack LaLanne, 90 anni adesso, americano. E’ l’inventore delle trasmissioni tv di esercizi fisici (cominciò nel 1951, andò avanti fino al 1981). Per i suoi 60 anni traversò a nuoto il tratto di oceano tra Alcatraz e Fisherman’s Warf, ammannetato e rimorchiando un’imbarcazione di 400 chili; per i 70, nuotata nella baia di Long Beach trainando 70 barche con 70 passeggeri. Sua ricetta della salute: "Eliminare zucchero raffinato, farina bianca, carne rossa e tutti i cibi in scatola, sostituendoli con frutta, verdura, pesce e vitamine. La ginnastica è importantissima: io la pratico due ore tutti i giorni".