Stefania Berbenni, "Panorama" 16/9/2004., 16 settembre 2004
Valerio Merola orgoglioso del suo fisico costruito grazie alla palestra, agli integratori e al «tortino Merola»: «Dieci albumi, un tuorlo, 2 cucchiai di fiocchi d’avena, mezzo di farina e di dolcificante
Valerio Merola orgoglioso del suo fisico costruito grazie alla palestra, agli integratori e al «tortino Merola»: «Dieci albumi, un tuorlo, 2 cucchiai di fiocchi d’avena, mezzo di farina e di dolcificante. Frullare l’impasto, mettere in padella, cuocere e mangiare accompagnato da doppio espresso. Il mio corpo ha bisogno di questo. E di tre sedute in palestra, 45 minuti di footing la mattina. Nel ’96 pesavo 83 chili, oggi 95 su un metro e 92 di altezza. Ma non ho un filo di grasso».