7 novembre 2003
Gli ”Amigos da sesta”, club portoghese di 115 soci tra medici, avvocati e politici (anche un nome illustre e tre deputati), tutti assidui praticanti del riposino post prandiale
Gli ”Amigos da sesta”, club portoghese di 115 soci tra medici, avvocati e politici (anche un nome illustre e tre deputati), tutti assidui praticanti del riposino post prandiale. Sembra che anche l’ex presidente Mario Soares, di cui è nota l’abitudine dei brevi riposini, abbia accettato d’essere socio onorario. Il segretario generale dell’associazione, il deputato socialista José Miguel Medeiros spiega: "Vogliamo promuovere e difendere uno dei valori della cultura mediterranea, ovvero la sana abitudine della pennichella dopo pranzo. infatti scientificamente dimostrato che un periodo di riposo di almeno venti minuti al giorno è utile per mantenere l’equilibrio personale, recuperare dallo stress e aumentare così anche la produttività sul lavoro. Potremmo chiamarlo ”yoga mediterraneo” o ”yoga iberico”. Tra gli adepti, Abilio Pereira, presidente della Cantina cooperativa di Foz Coâ, azienda che esporta migliaia di bottiglie in Europa e Nordamerica: "La sesta è imprescindibile: in qualunque posto mi trovi ogni giorno dormo sempre 20-30 minuti dopo pranzo". Pereira ha proposto ai suoi dipendenti un orario allungato fino alle 19 con pausa pranzo-pennichella di 3 ore: tutti hanno accettato.