Salute di sorrisi e canzoni, n. 30, ottobre 2001, pag. 58, 23 ottobre 2001
C’è un nesso strettissimo tra mente e corpo. Se il nostro fisico sta bene, la psiche non sarà da meno
C’è un nesso strettissimo tra mente e corpo. Se il nostro fisico sta bene, la psiche non sarà da meno. E viceversa. Ecco perché i trattamenti estetici donano benessere. la tesi di Annacarla Senesi, psicoterapeuta analista transazionale dell’Ifrep ’93, Istituto di formazione e ricerca per educatori e psicoterapeuti di Venezia. «Le terapie a base di calore giovano allo spirito perché prendersi cura del proprio corpo vuol dire volersi bene». Fondamentale è prepararsi al trattamento sgombrando la mente dai malumori: «Quando si entra in una sauna occorre spogliarsi degli abiti, ma anche delle preoccupazioni», continua Senesi. «L’atteggiamento giusto è fondamentale: occorre lasciar navigare la mente senza salvagente».