Cinquantamila.it La storia raccontata da Giorgio Dell'Arti

Premesso che il freddo indebolisce le difese immunitarie e che gli ambienti affollati, l’aria viziata, il caldo eccessivo inducono la proliferazione dei microrganismi, ecco qualche suggerimento per ridurre al minimo ogni rischio. *baci e abbracci. Parenti e amici non perdono mai l’occasione di tenere in braccio vostro figlio, di abbracciarlo e sbaciucchiarlo. Occhio: la saliva è il veicolo privilegiato di molte infezioni. *TRAGITTI IN AUTO. Non tenete al massimo il riscaldamento all’interno dell’automobile: il caldo che si irradia nell’abitacolo rende l’aria troppo secca e può irritare la gola di grandi e piccini. *SMOG IN CITTA’. Non fate uscire il bambino quando il tasso di inquinamento supera il livello di guardia: a risentirne sono le mucose delle vie respiratorie. *A SPASSO NEL MARSUPIO. Se per andare fuori siete abituate a mettere vostro figlio nel marsupio, ricordatevi di non coprirlo troppo: risente del calore corporeo della mamma e rischia di sudare. *l’aiuto dei FERMENTI LATTICI. I lactobacilli, che si trovano nello yogurt e nei fermenti lattici, producono citochine, sostanze che proteggono dalle infiammazioni e rafforzano la flora batterica. Aiutano a compensare l’assunzione degli antibiotici e difendono dalle aggressioni di virus e batteri, anche quando il piccolo sta bene. *tante arance. Fate bere al bambino una spremuta d’arancia al giorno. La quantità di vitamine, zuccheri e sali minerali dell’arancia rappresentano il cocktail ideale per rafforzare il suo sistema immunitario.