Cinquantamila.it La storia raccontata da Giorgio Dell'Arti

Trattamenti per il collo. PULIZIA E SCRUB. Pulitelo esattamente come fate col viso, ricordandovi anche dello scrub. Dopo, basta mettere sempre una buona crema, anche se avete la sensazione che la pelle non tiri. Qui la pelle è solo un po’ più solida che sul viso... ma le rughe arrivano lo stesso! TIENILO SEMPRE MORBIDO. Ammorbiditelo con gli stessi prodotti emollienti o rassodanti e le stesse maschere idratanti che usate sulle guance. Imparate solo a stenderle con delicatezza nel verso naturale del collo: dal mento in giù, tenendo le dita chiuse a libro e un po’ rigide. IMPARA A MASSAGGIARTI. Alla base del collo, davanti e soprattutto dietro appena sotto la nuca, si fermano tutte le tensioni della giornata. Però ricordate quello che dice Wataru Ohashi, autore di molti best seller sullo shiatzu: «Ci vogliono quattro anni per formare un massaggiatore in grado di far passare un mal di schiena, ma ne servono otto perché sappia lavorare bene sul collo». Quindi, o vi affidate a un vero esperto oppure fate da voi: incrociate le dita all’altezza della nuca e poi andate in su e in giù, facendo forza con i pollici. STAI DRITTA E SCEGLI BENE IL MAKE UP. Tenete il collo dritto: se siete abituate a «pendere» in avanti o di lato la sua pelle si rilasserà seguendo questa direzione. E imparate anche a vestirlo nella maniera più adatta: Sofia Loren, per esempio, lo «taglia» con collane, colletti alti alla ciclista e foulard. Se il vostro invece è corto, slanciatelo con i colletti piccoli e aperti davanti e con le scollature a «V». E se è molto magro, con i cordoni laterali in vista? Truccateli con del fard rosato: si può fare solo la sera, ma addolcisce molto e val la pena di tentare. QUANDO SERVE IL BISTURI. Vi accorgete improvvisamente che è sciupatissimo? Potete scegliere tra la lipoaspirazione dell’adipe del doppiomento e la lipoaspirazione più scollamento della pelle (e sutura in un punto invisibile sotto il mento) che i chirurghi consigliano alle meno giovani. In genere si fa insieme al lifting facciale. Esercizi per tonificare il collo. ALLA SCRIVANIA. 1- Stando sedute, con le spalle ben diritte, girate la testa lentamente finché il mento non è in linea con la punta della spalla. Poi, piano piano, tornate indietro e andate «in linea» con la punta dell’altra spalla. 2 - Ripetete il primo esercizio, ma questa volta, quando passate davanti al petto, abbassate piano il mento fin dove potete. Poi sollevatelo, continuando la rotazione fino alla punta dell’altra spalla. 3 - Ben diritte sulla sedia, piegate la testa su una spalla, tirandola con la mano: per farlo, mettete l’indice della mano sinistra nell’orecchio destro, e poi quello della mano destra nell’orecchio sinistro. IN CASA 1 - In piedi, con le spalle diritte e le braccia in avanti, fate le boccacce: allargate il più possibile la bocca, come per gridare «ahh», quindi chiudetela con forza. Poi dite «cheeeeeeese» (si pronuncia «ciiisss»), come quando sorridete davanti alla macchina fotografica. 2 - Sempre in piedi, cercate di toccare la punta del naso con la lingua... anche se non ci riuscirete. Ripetete l’esercizio cercando (naturalmente senza riuscirvi...) di toccare il mento. Ogni esercizio va ripetuto dieci volte.